ATENÇÃO!! VICTOR MARTINEZ em SÃO PAULO, DIA 13 e 14 de MARÇO em SÃO PAULO --- DIA 27 de Março 1° WORKSHOP ORION DE MUSCULAÇÃO NO RIO DE JANEIRO . . NÃO PERCA !  

 

 

 
PRINCIPAIS MATÉRIAS E NOTÍCIAS

VICTOR MARTINEZ NO BRASIL!!
Dia 13 e 14 Março em São Paulo. A revista Max Bobybuilding traz ao Brasil Victor Martinez em um evento que conta com a presença de vários atletas e profissionais de nosso esporte.
HISTÓRIA DA HIPERTROFIA
Paulo Gelatti
Na Grécia antiga conta à história que havia um super-humano chamado Milon, esse notável ser treinava com um...

 
TUDO SOBRE WHEY PROTEIN
Raffael "Big Raffa" Bracca
A maioria dos praticantes de atividade física com acessos a informações tanto em revistas como internet, e claro, através de nosso site..

 

EM BREVE !

EM BREVE!

PROMOÇÃO Treino Hardcore

DICAS PARA AUMENTAR O PESO NO SUPINO
Várias dessas dicas realmente podem lhe ajudar. Ainda mais aquelas pessoas que estão estagnadas no mesmo peso faz tempo.
FICHA DE TREINO OU ALMANAQUE CULINÁRIO ?
Manoel Diaso
Em pouco tempo de experiência no treinamento resistido (com pesos), e com o agravante ..
OVERTRAINING
Cátia Portilho
O treinamento do atleta profissional ou amador aumenta o desempenho, provoca...

 

 

 

 

 

 
PRINCIPAIS MATÉRIAS E NOTÍCIAS

EQUIPE TREINO HARDCORE
Conheça a equipe de colaboradores do site Treino Hardcore.
Você também pode ser um colaborador do site ! Veja como fazer para participar.
100% HARDCORE
Musculação levada à sério
Como surgiu o site !
Conheça o significado da palavra Hardcore e aprenda um pouco mais sobre essa filosofia de vida.
POWERLIFTING
Artigos sobre Powerlifting. Também conhecido como Levantamento de peso e/ou Levantamentos Básicos
 
 

A BÍBLIA DO TREINO DE OMBROS
Tradução: v-shape
1°PARTE
2°PARTE
3°PARTE
ENTREVISTA
ALINE OLIVEIRA
Aline Oliveira, atleta de Body Fitenss, esbanja beleza, charme e muita elegância. Confira essa entrevista !
ENTREVISTADO
JORLAN NASCIMENTO
Atleta Brasileiro, Revelação 2007 e promessa para o SUL AMERICANO !o muscular. Saiba mais...

FRASES MOTIVADORAS
Filosofia de vida
"Se você cair levante-se. Lembre-se de quantos já cairam tentando derrubar você" (postado por Karla - Orkut "Musculação Hardcore")

Desafios
"Não venho desafiar ninquém só a mim mesmo" (postado por Gil - Orkut "Musculação Hardcore").

Força
"A resistência que você combate fisicamente na academia e a resistência que você combate na vida só podem construir um caráter forte" (postado por Gralak - Orkut "Treino Hardcore").


Virada
"Ser derrubado não é o fracasso, fracasso é quando você não dá a volta por cima" (por Kleber Nunes - Orkut "Treino Hardcore").
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