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Manoel
Dias Júnior
- Colaborador no site e Staff do Prof.Waldemar Guimarães
- Colaborador no site Estiloculturismo
- Relato pessoal publicado no livro "Musculação
Intensidade Total" de Waldemar Guimarães Neto
- Contato: zorbaman2@hotmail.com
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Ficha
de treino ou almanaque culinário?
Em
pouco tempo de experiência no treinamento resistido (com pesos),
e com o agravante de morar em uma cidade interiorana, venho me deparando
com os mais variados tipos de ‘absurdos’ já ouvidos
no mundo da musculação, porém o mais resistente
de todos, ainda é a famosa ‘ficha de treino’.
Nos dias atuais onde hora se descobrem ‘a pílula da
juventude’ e hora já se alega aquilo ultrapassado,
é difícil encontrar realmente em quem, e no que confiar.
Geralmente quando um indivíduo procura um ginásio
para se matricular ele almeja algo, seja o Sr. Glutão que
deseja ‘perder a barriga’, a dona ‘Célialite’
que quer dar uma ‘afinada’ nos quadris, o Rufino que
quer ganhar peso, ou o Ogrôncio que quer realmente fazer valer
as palavras de sua ‘vovó’ que diz que o neto
é um meninão forte!
Esses
indivíduos, mesmo sem saber já saem de casa subconscientemente
‘pré-programados’ a aceitar o que o instrutor
daquele ginásio irá lhes dizer, tal como alguém
que procura a igreja e acredita no que lhes dirá o padre,
ou pastor, e acreditam que, pelo simples fato de estarem dentro
do templo já estão com a alma salva, também
acreditam que pelo simples fato de estarem dentro de uma academia,
já se tornaram ‘saudáveis’, e mesmo que
eles não consigam modificar a composição corporal,
ao menos a mente deles irá se transformar, como se por estarem
ali naquele ambiente ‘healths’, cada palavra que ouvissem,
em um passe de mágica aumentasse a massa muscular e/ou depletasse
toda a gordura.
Porém, nem todos conceitos 'old school' empiricamente dominante
em algumas academias (principalmente nas regiões interioranas,
se bem que pior que a limitação geográfica,é
a limitação mental) se podem ser levadas a sério.
E o que esses indivíduos citados, felizes (ou não),
têm em comum? O mesmo instrutor acéfalo e inescrupuloso
e a mesma proposta de treinamento e dieta!
Sim, isso ainda acontece e com mais frequência do que se imagina,
a velha receita de bolo se faz atual em pleno século XXI,
após o homem ter pisado na lua, Charles Chaplin ter ficado
em terceiro lugar em um concurso de sósias dele, clones,
e a América eleger o primeiro presidente Negro, a famosa
'ficha' ainda se esta lá, com os mesmos exercícios
pra mim ou pra você! E também juntamente com a proposta
de dieta onde se utilizará da velha ‘vitamina de abacate,
Caracu e ovo cru.’ Mesmo vivendo em uma epóca de abundantes
informações a falta de consciência por ambas
as partes ainda são grandes.
Não a uma receita de bolo para se construir um corpo perfeito,
ou apenas melhorar o bem-estar no dia a dia, todo indivíduo
é único, cada qual possui suas idiossincrasias e particularidades,
e não há como saber o tipo de treinamento ou de dieta
que melhor se adapta ao mesmo, a não, ser fazendo uma avaliação
física e nutricional, pois muitas vezes, um desses indivíduos
podem chegar com um objetivo simplório e estar além
dele, ou se hipervalorizando sem ao menos ter feito um só
exercício.
Portanto
não se existe uma fórmula mágica ou receita
pra se atingir uma meta dentro de uma academia, seja ela qual for,
na determinação de um objetivo só um bom aconselhamento
profissional se fará realmente eficaz, mas, algo que com
certeza seria muito eficiente e indicado a todos para se ter qualidade
de vida ou um belo físico, seria bom senso e conhecimento.
Isso sim é mágico!
Manoel
Dias Moreira Júnior ( zorba)
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