Entre em forma para o verão! Esse é o chamado da maioria
das academias. Férias, praia, viagens, muito sol, passeios
e, para finalizar, o carnaval. Com isso, surge a preocupação
de “cuidar” do corpo. Sabemos o que nos espera. Todo final
do ano é a mesma coisa: academias lotadas de gente atrás
de resultados rápidos. Às vezes, achamos que já
vimos de tudo (essa é a pior parte!), porém sempre nos
surpreendemos com o que acabamos presenciando.
Verão
é época de escutarmos as frases: “o verão
chegou, vamos malhar”, “tenho que malhar, é verão”,
“vou tomar vergonha na cara e entrar na academia, afinal o verão
está chegando”, “vou entrar em forma para o verão”,
etc. Vão para o inferno, cambada de miseráveis! Ninguém
merece escutar essas bostas! E o pior de tudo é quando falam
isso para você! Você treina sério o ano inteiro
e lá vem aquele(a) infeliz soltar uma dessas na tua cara.
Não
somos como vocês! Treinamos o ano TODO!
Entendem a grande diferença ?!
O
individuo passa o ano todo fazendo corpo mole, mas com a chegada do
verão quer resultados para ontem. E aí é aquele
mesmo ritual patético de sempre: matricular-se em uma academia
para modificar seu corpo em apenas três meses! O cara chega
lá “hoje” e quer ficar “amanhã”
com o mesmo corpo que você, que treina há dois, três,
cinco, sete anos ou mais sem parar, tem. Que lindinho!
O
“malhar para o verão” já virou uma seita,
um ritual. O ano todo na preguiça, sentados em frente à
TV, enchendo a cara e usando o famoso discurso “eu não
vou deixar de comer o que eu gosto” (hahaha). A desculpa preferida
é a “falta de tempo”, mas o detalhe mais legal
de todos é que geralmente você é criticado por
eles, porque você treina e cuida do corpo o ano todo.
Porém,
quando o sol começa a sair, os encéfalos, no cúmulo
do desespero, passam até fome para perder peso mais rápido.
Nessa época, eles arrumam tempo para tudo e suas “invejadas
rotinas de vida” mudam totalmente. Há quem venda até
a alma para o capeta para entrar em forma mais rápido. Vale
tudo para ter resultados e poder desfilar seus “corpinhos”
no sol.
Na
grande maioria das academias, nos deparamos com propagandas, promoções
e até promessas milagrosas, que são feitas aos “turistas
de academia”. Chamo de “turistas” porque a maior
parte deles ficará por uns três, quatro meses para depois
ir embora. Sabe como é, perturbam o ambiente, congestionam
o tráfego, e ainda desfilam pela sala de musculação
com se estivessem em um parquinho. Não têm nenhum tipo
de comprometimento, nem a mínima idéia do que é
musculação. Parece até que estão em um
hotel no Havaí, passando férias e fazendo novos amigos.
Seria
uma boa idéia se as academias (já que visam somente
o lucro e fazem de tudo para ganhar alunos e “agradar”
a essa “frangalhada de verão”) recepcionassem seus
novos alunos com aqueles colares de flores havaianos. A melhor das
idéias (e nem estou cobrando por ela!) seria o “turista”
receber na entrada da academia um copo de 250ml de suco de frutas,
afinal, a maioria vai “malhar” de barriga vazia, achando
que entrará em forma mais rápido dessa forma (bem, ele
pode sim é parar mais rápido no cemitério mais
próximo). Isso poderia diminuir o índice de “turistas”
que passam mal ou desmaiam na frente de todo mundo.
Para
quem treina sério, a idéia seria ruim (haha), pois quanto
menos “turistas” melhor. Geralmente, quando eles passam
vergonha, acabam indo embora. Então é melhor que passem
mal mesmo e sumam para sempre!
Com
a chegada do verão, muitas academias caem em um completo festival
de contrariedades no discurso e na prática. O lindo discurso
do “condicionamento, saúde, bem estar e blá-blá-blá”
é esquecido. O que passamos a ver são cartazes, promoções
e descontos com frases do tipo: “venha malhar, entre em forma
para o verão”. Todas entram na onda do “estético”,
vendendo o “emagrecimento”, “corpo em forma”,
“corpo sarado”, etc. Estamos cansados de saber que verão
é pura estética e que esse pessoal que entra na academia
no final do ano procura um corpo mais vistoso, sem banhas, celulites,
etc. Mas também sabemos que os resultados na musculação
vêm a longo prazo e requerem disciplina, paciência e treinamento
concentrado. .
Sem
dó nem piedade, a maiorias das academias incentivam a entrada
em massa dessa gente e fecham os olhos para a realidade a sua volta.
Pouco se importam com o caos que causam aos seus alunos permanentes.
Realmente não estão nem aí, pois esse tipo de
propaganda só influencia ainda mais a onda feroz dos resultados
rápidos em um curto espaço de tempo. Ignoram o fato
de que no verão o consumo de anabolizantes e remédios
inibidores de apetite, etc, são altíssimos. Tudo vira
algo banal que é tratado como se fosse um "suco Gummi",
um "xaropinho fortificante" ou mesmo um “suplemento
alimentar”. Ignoram o fato de que muita gente fica o dia todo
sem comer para emagrecer o mais rápido possível. E,
por final, ignoram o fato que eles mesmos têm culpa nisso, afinal
eles também incentivam as pessoas a “entrar em forma
para o verão”, mesmo sabendo que é muito pouco
tempo para se ter resultados expressivos.
Você que treina sério sabe que nesse período ocorre
uma infestação de “frangos de academia”,
conhecidos também como Summer Chicken. É impressionante
a quantidade de Frangos e Frangas que entopem as academias em buscas
de “corpos esculpidos e sarados”.
E aí? Pronto para a guerra? Já se preparou para tomar
aparelhos, barras e anilhas no grito?
Ao entrar na academia, os “turistas” deparam-se com pessoas
que já treinam há mais tempo do que eles e aí
começam os conflitos mentais e físicos. É nesse
momento que a essência do Summer Chicken desperta e vem à
tona. O Frango só serve para atrapalhar, em todos os sentidos
da palavra. Ele não “malha”, atrapalha o bom andamento
e a produtividade do treino dos outros e ainda polui o ambiente com
suas asneiras e comportamento idiota. Está certo que Frango
tem o ano todo, mas o “Frango de Verão” é
a pior das espécies...
"Summer’s
Chicken são repugnantes. Impestinam as academias com seus comportamentos
ridículos e com suas mentes atrofiadas, atrapalhando aqueles
que levam a musculação a sério."
Valeria, como sugestão, que os “frangos de verão”
seguissem algumas regrinhas básicas dentro da academia:
1 - Não fique paralisado, olhando com espanto para o corpo
dos outros. Isso é chato e, além de tudo, pode pegar
mal. Pelo menos disfarce.
2 - Não durma no aparelho, pois tem gente querendo usar e você
pode acabar sendo vítima de maus tratos por conta da sua lerdeza
e ainda ficar sem o aparelho.
3 - Não invente de querer pegar cargas iguais a quem treina
há mais tempo e nem venha com a maldita desculpa do “quem
não rouba não cresce”. Frango tem que aprender
a treinar de verdade ao invés de se esconder atrás desses
jargões, que só enganam outros frangos como você.
4 - Não ande pela academia se achando o gigante. Você
tem apenas dois meses de “malhação”!
Por exemplo, os estúpidos “frangos de verão”
acham que musculação é somente praticada no final
do ano. É impressionante como essa mentalidade não muda!
Depois nós é que somos arrogantes, metidos, antipáticos
e sem paciência com essa gente.
"Frango
de verão desfila com seu corpinho medíocre, achando
que está “fortão”. Anda como se estivesse
gigante, mas nem parece que faz musculação. Detona a
própria saúde e não sabe comer nem treinar. Se
você é um desses...à porra, vai se ferrar!"
Veremos
mais uma vez de tudo um pouco, já que eles não perdem
tempo em deixar marcada sua presença e, com um ou dois meses
de “malhação”, já começam
a andar com o peito estufado e com os braços abertos (o famoso
“suvaco assado”). Outros incomodam com olhares de espanto
ou mesmo de inveja, e muitos fazem perguntas idiotas e até
insinuações maldosas como se você fosse também
um “produto do verão”. Realmente, tem que se ter
muita paciência nessa época do ano...
Não
é à toa que os “malhadores de verão”
são tão descriminados. Eles praticamente imploram por
isso! Ser "frango de verão" não tem haver
com tamanho do corpo ou muito menos pelo fato da pessoa ser nova dentro
da academia. Ser "frango de verão" tem haver com
o comportamento, a mentalidade e as atitudes tomadas. Você pode
matricular-se na academia no verão e não incomodar ninquém,
respeitar o treino dos outros e não ficar querendo aparecer
com toneladas de peso que nem agüenta. Esses são os comportamentos
normais que conhecemos bem.
Deixo
claro que de maneira alguma estou falando que não devam cuidar
de seus corpos ou que não devam matricular-se na academia no
verão. Que fique bem claro isso !!
Façam
Musculação e aproveitem seus benefícios !!
O
grande problema é que a maioria das pessoas só pensam
em cuidar da imagem do corpo nesse período do ano, quando na
verdade deveriam pensar nisso durante o ano todo. As academias no
final do ano tornam-se um inferno, tanto para os alunos como para
os professores. E o pior é que no fim todo mundo paga o pato.
Paga você, que tem de agüentar a academia lotada; pagam
os professores, que não dão conta de cuidar de tanta
gente; e pagam os alunos novos, que acabam não tendo a atenção
que deveriam.
De
todo modo, aqui vai mais uma dica: não se esqueça de
escolher uma atividade que tenha a ver com você. Se você
não gosta de musculação, você está
no lugar errado. Milhares de pessoas fazem musculação
por “enfeite”, só para dizer que fazem alguma coisa.
E a pior coisa que tem é você fazer algo sem gostar e
para piorar, ainda atrapalhar quem realmente gosta.
Mas, no meio de toda essa bagunça e dessa gente que entra nesse
período, na academia, existem aquelas que se salvam.
Ao
final dessa batalha, que normalmente termina próxima ao carnaval,
algumas raras almas acabam permanecendo no recinto e levando a musculação
a sério. Isso pelo menos serve de consolo, e prova que ainda
existe algum tipo de esperança em meio ao caos que toma as
academias no verão.
ATENÇÃO:
O site Treino Hardcore e seu conteúdo têm propósitos
estritamente informativos. O site Treino Hardcore foi criado apenas
para trocar informações sobre a filosofia do treino com
pesos. O site Treino Hardcore não prescreve nenhum tipo de treinamento,
dieta ou drogas, e não assume responsabilidade por nenhuma lesão
ou qualquer situação causada pelos leitores. Antes de
iniciar qualquer atividade física procure um médico, faça
todos os exames e procure um profissional da área para prescrição
de seus treinos individualizados. As informações contidas
aqui não substituem a orientação de um profissional
da área médica, nutricional e esportiva.