Foto
tirada em 2005 - "eu treinava essa época, mas não
do jeito que treino hoje"
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Nome: Geraldo Borges
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Altura: 1,80
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Peso: (atual) 86 kg
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idade: 41
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Cidade/estado onde mora: Brasília -
DF
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Tempo de treino: desde os 28 anos
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Suplementos preferidos ou mais utilizados: Whey/Hydroxcut/Vapor
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8-
O que te motivou ou levou a começar a praticar musculação?
Vaidade principalmente. Estava cansado de
ser gordo
9- Você lembra qual o peso que você tinha quando começo
a treinar?
Lembro! Claro! 90 kg de banha!!
10-
Com quanto tempo de treino você começou a notar mudanças
consideráveis no seu corpo?
Nos dois primeiros meses. |
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11-
Você já recebeu criticas negativas, por parte de familiares,
amigos ou conhecidos, com relação a pratica de musculação
pesada? E como lida ou lidou com isso ?
Recebo todos os dias!
Treino pra mim e não para os outros, é um prazer pessoal.
12- Que tipo de musica você curte escutar na hora do treino?
Gosto de Rock,Hap e Trance, mas estou sujeito
ao(mal) gosto da academia.
13- Conte-nos um pouco a respeito da sua rotina: como é a
sua alimentação, se faz uso de suplementos? Qual seu
objetivo atual e como é o seu treinamento?
Atualmente treino com um amigo culturista
e faço exatamente o mesmo trabalho que ele, porém
sem pensar em competir,ainda. Levo o treinamento a sério
e espero obter os resultados que planejei, muito embora isso seja
quase impossível, quero o que todos querem, ganhar massa
MAGRA! Suplementação só aquilo que já
comentei acima. Acredito na combinação: Treino+descanso+ALIMENTAÇÃO!
Minha alimentação, hoje, tem muito carbo, mas posso
dizer que como de tudo um pouco, o segredo é o horário
que como esse tudo.
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– quais são as maiores dificuldades que você
encontra, no dia, com relação a alimentação
e treinamento ?
Com relação a alimentação
não tenho problema e em relação ao treino é
fazer o parceiro cumprir horário!
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15-
Deixe uma frase que você curte, que te transmite motivação:
First be the best, than be the first!
16-
Deixe uma mensagem para os leitores do TREINO HARDCORE:
Não sei se sou indicado pra isso, pois
sou alucinado com treinos, ao mesmo tempo que sei que tudo em excesso
faz mal. Mas pra mim é uma paixão e um estilo de vida.Escolhi
isso pra mim e me orgulho de ser assim....ou de como eu vou ficar!
A minha palavra preferida é DETERMINAÇÃO.
Geraldo
Borges - Krek.
Perfil
no Orkut :
http://www.orkut.com/Profile.aspx?uid=6470122450218834060
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