Intensidade Insanidade: Parte 3
Por: John Defendis - Tradução: Kleber Nunes
Dor!
Dor!! Dor!!! Por que será que isso é assim, em uma vida
cheia de sofrimentos e dificuldades, alguns de nós levamos isto
ainda adiante infligindo a si próprios ainda mais dores? Conforme
eu me sento aqui e olho para trás até a era Michalik, não
é difícil entender por que eu me sujeitaria a tal tortura.
Minha perseverança originou-se de querer vencer, o desejo de tornar-se
um campeão.
Todos nós temos isso sepultado em algum lugar em nosso interior.
Todos nós temos o desejo de realizar nossas metas. Às vezes
nós damos desculpas para nossas falhas. Mas não há
desculpa alguma. Um campeão é um campeão, e nunca
sucumbirá aos obstáculos que são lançados
em seu caminho.
O
Mr. America´s Gym
Michalik
rola pelo chão do ginásio um par de halteres de 27 kg para
alguns flyes inclinados. Eu conheço a rotina. Três bancos,
três exercícios, todas as séries até o fracasso.
Super-séries ininterruptas de esfolar o rabo. Steve começa
com praticamente 135 kg no supino inclinado no Smith Machine. Ele procede
então ao segundo banco para completar uma série de flyes
inclinados, e finalmente, no último banco pulôver com um
haltere de 45 kg.
Ele move-se metodicamente como um cyborg em uma missão. Eu posso
vê-lo ao largo pelo canto do meu olho, no meu caminho até
o banco de flyes. Ele é indestrutível, mas eu não
posso reduzir a velocidade ou perder o ritmo porque dentro de minutos
ele circulará ao meu redor e me humilhará.
Eu
percebo agora que eu não tenho treinado neste nível desde
que eu me afastei do Steve anos antes. No terceiro ciclo de exercícios
eu me sinto exausto e eu começo a entrar em pânico. Ao mesmo
tempo em que o medo começa a se apoderar de mim, Michalik grita,
"Venha, olhe para você! Seu patético pedaço de
merda. Em qual inferno você esteve nestes últimos dois anos?
Sentando em sua bunda comendo nachos"?
Rapaz...! agora eu estou irado e eu consigo encontrar energia e tripas
para acionar meu corpo no modo nitro. Neste momento eu devo ter perdido
totalmente a minha cabeça porque eu me lembro de gritar, "Venha!
Me mande para a sepultura se você pensa que consegue... Apenas tente
me mandar de novo para o hospital. Você será aquele que não
estará guiando a ambulância Mr. Campeão!" Oh,
merda! Eu não posso acreditar nisso. Essas palavras na verdade
saíram da minha boca. Eu comecei a parecer um clone do Michalik.
Conforme
eu permaneço sentado aqui e me lembro daquele momento, eu desejo
saber quantos neurônios foram perdidos do meu crânio quando
eu nasci. Muitos para serem contados, eu imagino. "Masoquismo - n.
uma condição na qual o prazer do indivíduo está
em ser agredido ou humilhado". "Masoquista - n. John DeFendis".
Michalik
tinha razão. Eu era um mesmo um garoto atrevido e convencido. Mas
neste momento, eu era um garoto atrevido e convencido que estava a ponto
de atingir o auge de uma vida toda.
Minhas
frases patéticas abasteceram o insano. Sua face já distorcida
ficou ainda mais, dadas a ira e a fúria, desbancando as costas
do Freddy Krueger. Ele me agarrou e me lançou para cima da máquina
de pec dec.
Então ele começou a mover-se freneticamente ao redor, tirando
fora os pinos de várias máquinas do ginásio. Não
levou muito tempo para entender o que estava a ponto de acontecer em breve.
Eu preví dor e sofrimento adiante.
Ele posicionou estrategicamente os pinos na pilha de pesos, todos os cinco.
A primeira série seria com a pilha inteira, e conforme eu atingia
o fracasso completo com cada carga, Steve me obrigava a fazer um par de
repetições forçadas antes que ele retirasse o pino.
A dor era insuportável. Eu queria desistir depois da terceira regressão,
mas eu sabia que essa não era uma opção. Desistir
seria morrer. Quando eu finalmente completei a série, parecia como
se horas tivessem passado, mas tinham sido apenas minutos. Agora, era
a vez do Mestre.
Eu me deliciaria completamente com os momentos que se estenderiam à
frente. A dor dele seria agora o meu alívio e felicidade. "Sadismo
- n. obtenção de prazer em se infligir dor a outro".
"Sádico - n. John DeFendis e Steve Michalik". Michalik
detonou repetição após repetição. Ele
fez isto parecer fácil no princípio mas começou a
fazer caretas depois que ele completou a segunda série.
Depois
de sua última repetição em cada série, eu
arrancava o pino fora rapidamente de forma que ele não conseguisse
sequer um segundo para descansar. Eu queria que ele morresse, de forma
que eu pudesse ir para casa um vencedor. Certo, talvez eu devesse ter
ficado contente apenas por ir embora vivo e inteiro.
Antes
que passasse muito tempo eu encontrei a mim mesmo de volta à máquina.
"Voltando para a segunda rodada", gritou Michalik. Eu sabia
que seriam cinco rodadas. Este era um dos favoritos de Steve. Ele não
estaria contente até que eu já não pudesse me mover.
Ele queria me ensinar uma lição através da aniquilação.
Finalmente,
eu completei minha última série. Eu me lembro de sussurrar
para eu mesmo, "Caia fora dessa porra de máquina!"
Como sempre, havia uma multidão de entusiasmados alunos do Michalik
que ficavam ao redor esperando para ver se eu falharia ou desistiria.
Em todos os anos em que Michalik treinou aspirantes a campeões,
havia apenas uns poucos seletos que conseguiam continuar. A maioria deles
está hoje em quartos isolados de hospitais para doentes mentais.
Se você chegar perto o bastante, você até mesmo poderá
ouvi-los gritar, "Chega, eu não posso fazer outra repetição.
Agora me deixe ir para casa!"
O
Treinamento "Intensidade ou Insanidade" não foi apenas
um método de treinamento que me permitiu tornar-me um campeão,
mas foi uma época que não pode e não será
duplicada.
Esta
foi uma era quando a maioria dos fisiculturistas confiava em treinamento
balístico e animalesco para ficar grande e forte. Os fisiculturistas
utilizavam nutrição e vitaminas para fazer progresso e suplementavam
com um mínimo de esteróides para sobreviver aos treinamentos
torturantes.
Agora, com drogas tais como hormônio do crescimento e IGF-1 acessíveis,
os fisiculturistas de hoje constantemente ficam chorando "overtraining".
Com o uso e o abuso de esteróides correndo em excesso, eu sinto
que as reclamações sobre overtraining da parte de um "Campeão"
jovem, forte, e super bombado não tem justificativa. Mas isso é
apenas a minha opinião. E, nós todos somos reconhecidos
pelas nossas opiniões, ou não somos?!
Obrigado
- Original: http://www.bodybuilding.com/fun/animalpak13.htm
-
Tradução: Kleber Nunes - http://hardtrainingpitstop.blogspot.com/
|
